К ВЕЛИЧАЙШЕМУ МОЕМУ УДИВЛЕНИЮ, НО С ЧЕГО НАЧАТЬ ЗНАЮТ ВСЕ И В ТОЖЕ ВРЕМЯ НЕ ЗНАЕТ НИКТО.

Я приведу несколько направлений, которые изменили меня и продолжают менять. Возможно эти составляющие всеобщего действия. Ведь не даром же говорят "Хочешь изменить мир – измени себя".

Составляющие проверенные мной на собственном опыте и являются самыми простыми действиями личностных достижений-изменений.

Итак. С чего бы начать.

В свое время, я все пробовал спонтанно, проверяя на практике что работает , а что нет. Но сейчас я пришел к выводу, что атаковать надо одновременно по всем фронтам задуманных изменений. Породить цепную реакцию, во избежание дисбаланса.

Ведь если начать с чего – то одного. То появится дисбаланс в другой сфере. А так изменения будут подобны солнечным лучам, одновременно и во все стороны.

А.энергетические изменения.

Нам для наших изменений необходима энергия. А где нам ее получить. Существует множество источников, но приведу свои любимые. А вы можете использовать и свои специфические.

1.энергия питания

2 энергия спорта и физкультуры.

3 энергия увлечений(хобби)

4 энергия других людей(но не вампиризация)

5 энергия радости и счастья

6 энергия музыки, кино ,слова

7 пинок под зад(самый любимый)

Рассмотрим более подробно.

Питание. На эту тему написано столько, что жизни не хватит прочитать все. Поэтому буду краток.

Больше

1 овощей и фруктов

2 воды

3 хороших углеводов (каши, макароны, др.)

4 белка (строителя мышц)

5 дополнительных витаминов.

Меньше

1 сладких и газированных вод.

2 мяса, колбасы и сосисок

3 алкоголя

4 сладкого и мучного

Не надо полностью отказываться от любимых пирожных, просто уменьшите количество и частоту потребления. Пусть они станут наградой за усилия.

Спорт и физкультура. Здесь выбор за вами.

Хобби и увлечения. Выбор опять же ваш.

Энергия других людей. Общайтесь больше с людьми ,которые безвозмездно дарят радость и счастье. Заряжают энтузиазмом, дарят любовь. Во всех направлениях положительны и оптимисты по жизни.

Энергия радости и счастья. Я думаю ,что этими словами все сказано. Состояние парения еще никто не отменял, а оно как раз и состоит из состояния постоянной радости и счастья, оптимизма.

Энергия музыки, кино и слова. Не секрет , что музыка . кино , слова могут зарядить энергией так, что искры посыпятся из ушей. Но выбор энергоемких произведений зависит от вашего вкуса. Смело делайте свой выбор и зажгите мир энергией.

Б. Теперь нам для изменений необходимы правильные мысли, направленные в правильное русло. Это положительное мировосприятие и гибкость.

Ведь от нашей реакции на происходящее в мире зависит наше самочувствие, а это опять же энергетический вопрос.

Положительное мировосприятие.

Пмв- это такое состояние мыслей и души, при котором любое, даже самое незначительное или неприятное событие в жизни человека, приносит радость, любовь, дальнейший рост и равновесие.

Можно с этим не согласиться, ведь болезнь или утрата близкого человека ничего хорошего в жизнь не вносит, а скорее разрушает или точнее выводит из равновесия. Но так ли это?

Из болезни всегда можно вынести урок. Причина, что привело к болезни , какие действия нельзя совершать чтобы не получить тоже самое. Какие профилактические действия просто необходимы. А из утраты..........

Я думаю, что ушедший в мир иной человек , не хотел чтобы вы страдали всю оставшуюся жизнь, корили себя и горевали. Он наверняка желал вам счастливой жизни. Вот и живите. Посвятите ему одну или несколько своих целей. Это придаст вам силы, достигните целей и память сохраните о человеке.

Помните, что от вашей реакции на происходящее зависит очень многое. Множество факторов впоследствии будут влиять на вашу жизнь .И чем спокойнее вы прореагируете, тем больше положительного получите. Ведь если рассмотреть другой вариант, то исправить или повлиять ,как правило, на ситуацию мы не можем, так зачем попусту тратить свою энергию на крики, ругань, другой негатив. Зачем вокруг себя возбуждать* черные* волны негатива и людей, более слабых чем вы.

Пойдет цепная реакция и в конце концов все вернется к возбудителю спокойствия, то есть к вам, но многократно усиленное.

Еще один довод в пользу ПМВ. Есть категория людей, которые провоцируют вас и когда вы начинаете злиться, ругаться, выходите из себя, они питаются вашей энергией.

Такие * вампиры * будут постоянно вам докучать, а вот если вы прореагируете на их выходки спокойно, без истерик, то им нечем будет питаться и они сами от вас отстанут и уйдут из вашей жизни , в поисках более привлекательных клиентов.

Это я проверил на собственном опыте. Это действительно работает, но стоит дать вампиру отпор, он тут же опять начнет пить вашу энергию, с удвоенным энтузиазмом.


Если вы можете радоваться лучу солнца, рассвету или закату, лунной дорожке на море, цветку или какому-либо событию, приносящему ощущение спокойствия и счастья, то еще не все потеряно. Ваше мировосприятие положительное, но если вы в силах еще посмеяться или принять без лишних негативных эмоций что-то нехорошее, какое-то нежелательное событие или горе, проявляете спокойствие, то вы действительно имеете 100% ПМВ

Гибкость. В моем понимании -это такой образ мышления, когда меня да волнует какая-то тема, но если я на нее повлиять не могу. То она не стоит моего внимания и энергии.

Это касается новостей, работы правительства и т.д. Не надо тратить бесценную энергию и время на пустое. Ненужное вам действие. Лучше мысленно пожелайте всего хорошего всем. От всей вашей широкой души и сразу забудьте про них .

Нет сомнений что нас возможно специально провоцируют и раздражают, чтобы мы свою энергию потратили на данное событие . а не на свои изменения и улучшения. Ведь если мы изменимся то нами тяжелее будет управлять.


Приведу пример. Авиакатастрофа. Самолет в хлам, люди погибли.

Старая реакция.

Ерш твою меть. Почему самолет старый. Летчики опять пьяные были, куда только правительство смотрит . скоро жрать нечего будет, а тут еще и самолеты падают. А корабли тонут , тоже правительство не досмотрело. Все разворовали и продали империалистам и буржуям. Опять водка подорожает.

И в таком ключе вы доводите себя до белого каления, заряжаете вокруг себя всех энергией негатива .

Новая реакция.

Жаль людей конечно, но их уже не вернуть , но можно помочь родным. Записать счет помощи и перечислить на него некоторую сумму денег. ВСЕ. ИНЦИДЕНТ ИСЧЕРПАН.

Ваши варианты в ваших руках.

В.Тренировка мозгов.

Здесь тоже особого ничего нет. Чем больше и чаще тренируете свой мозг, тем дольше и лучше он вам послужит. И в старости тормозить не будет.

Решайте кроссворды, читайте настоящие книги, книги по вашим интересам, попробуйте оригами. Общайткесь на форумах, таких как www.d-d-d.ru

Концентрация внимания. Горящая свеча. Смотришь на пламя, думаешь о нем, постепенно сам становишься пламенем, меняешь его цвет, размер и т.д.

Пробуйте, но тренироваться необходимо ежедневно не менее 15 минут. Результатом будет масса сэкономленного времени в будущем при решении задач.

Г. Речь наша и закон привлечения.

-девочка, как тебя зовут?

-до 5 лет думала что *заткнись*

Да . да наша речь стала пестрить словечками и выражениями.На эту тему М. Задорнова рекомендуется послушать. (океюшки, вау, ешкин кот, еханых бабай)

А ведь то что мы говорим -напрямую отражается на нашей жизни(согласно доктору Синельникову)

Фраза *глаза б мои тебя не видели* - может сильно повлиять на ваше зрение.

*не хочу тебя видеть или слышать * - из той же оперы.

*вот cдохну, тогда будете жалеть* - а здесь уже задуматься посерьезней надо.

Мой дружеский совет- фильтруйте базар, обходитесь без фраз-убийц и мата. В этом вам может помочь мой метод 33.

Метод 33.

Какое слово вырывается у вас, когда вы роняете чашку горячего чая себе на ноги или у вас ломается ключ в замке и т.д. и т.п?

Знаю, знаю. Молчите, у нас здесь вам не тут, чтобы потом этими руками хлеб брать, у нас тут приличные люди сидят.

И наверно бывает вам стыдно, когда рядом оказывается другой человек, особенно красивая девушка и слышит от вас *проблеск истины*

Не надо краснеть сейчас. Я сам бываю в такой ситуации, не всегда удается проконтролировать поток*проблеска истины*,но я придумал для себя метод 33,который уменьшил практически до нуля, нецензурные потоки,при неприятных ситуациях.

Метод поможет и вам ,но надо будет немного потрудиться. Постоянно практикуя его вы избавитесь от мата, но вы должны захотеть этого сами.

Мой метод тренирует одновременно ваше внимание, силу воли, самоконтроль и вырабатывает у вас чувство собственного достоинства и юмора над ситуацией, а также привычку обходиться без нецензурных выражений.

Суть метода в том, чтобы заменить*проблеск истины* на что-то более мягкое и легкое, белое и пушистое, на то, за что вам не придется краснеть перед симпатичной девушкой или незнакомым человеком.

Замену можно проводить(как это делаю я) на слово 33 или полярная лисица.

Представьте себе ситуацию, когда у вас падает чашка с чаем на пол, чашка вдребезги, чай брызгами и тут у вас по идее должно прорвать*проблеском истины* ,но вы радостно выдаете этому миру *тридцать три* или *полярная лисица*и вам не стыдно, и окружающим людям в непонятку, что же случилось, у вас пальцы веером ,на ногах фигушки, улыбка на лице. Все признаки удовлетворения и радости.

Можете даже придумать слова заменители и постоянно их вставлять в разных ситуациях.

Главное сменить свое отношение к произошедшему и на первых порах контролировать себя остальное приложиться.

Вот и все .Удачи.

А насчет закона привлечения, скажу вот что. Хотите вы этого или нет, а он работает, причем негатив притягивает и усиливает быстрее чем позитив. Суть закона- подобное притягивает подобное. Будь это мысли , поступки, деньги. Закон может стать или лучшим помощником или худшим из разрушителей.

Он в ваших руках и мыслях.


Д.Круг знакомых и наше поведение в обществе.

Будьте самим собой

1. Честным , ко всем и к себе

2. Аккуратным и бережливым

3. Веселым и жизнерадостным

4. Оптимистом

5. Помогайте другим безвозмездно

6. Занимайтесь благотворительностью.

Если все это вы будете делать постоянно - вы обретете авторитет, власть, честное имя - которые в будущем будут работать на вас.

Круг знакомых.

-ближний

-дальний


Ближний- люди , которым вы доверяете, которые вас поддержат в трудную минуту, ваши единомышленники и помощники.

Дальний- просто знакомые, которым вы говорите *привет *при встрече.

Это своеобразный магазин . в котором вы подбираете себе людей в ближний круг. Это то место, куда уходят не оправдавшие доверие из ближнего круга.

Вот и все. Основные направления ясны и видны. Теперь в путь, к новым чувствам , целям, мыслям, к изменению мира.